Aceite Esencial Lavanda

El aceite esencial de lavanda es uno de los aceites esenciales más populares y versátiles disponibles en el mercado. A continuación, se presentan algunos de los beneficios más comunes del aceite de lavanda:

• Propiedades relajantes y sedantes: Es tal vez lo más destacado del aceite esencial de lavanda, lo que lo hacen muy indicado para situaciones de estrés, para favorecer el sueño y combatir el insomnio, para calmar la ansiedad.
• Propiedades antidolor: Son las responsables de uno de los beneficios de la lavanda más conocidos, el de aliviar diferentes tipos de dolor, como el dolor de cabeza o el dolor de regla.
• Propiedades antimicrobianas
• Propiedades hipotensoras: La lavanda ayuda a regular la tensión arterial activando un canal específico del potasio en los vasos sanguíneos que favorece su dilatación y reduce la presión arterial. Además tranquiliza, lo que también contribuye a mantener la tensión arterial a raya.
• Propiedades para la piel: El aceite esencial de lavanda también es un valioso remedio para cicatrizar diferentes tipos de heridas y quemaduras y se recomienda para tratar ciertos tipos de eccema y para calmar los picores.

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Es importante tener en cuenta que el aceite de lavanda no debe ser utilizado internamente, y siempre se debe diluir antes de aplicarse en la piel. También es recomendable hablar con un profesional de la salud antes de usar aceites esenciales si se está embarazada, amamantando o si se tiene alguna afección médica.

• En un difusor aromático colocado en la habitación u otra estancia de la casa o en la oficina.
• Aplicado sobre la piel con un masaje, normalmente diluido en un aceite vegetal o bien puro, con precaución y siguiendo las indicaciones de un especialista. Se puede aplicar diluido en el vientre para el dolor menstrual, en las sienes para el dolor de cabeza, en la espalda para aliviar una contractura...
• Con un roll-on, convenientemente diluido en un aceite vegetal, para aplicar en muñecas y detrás de las orejas.
• Colocando unas gotitas en la almohada en el dormitorio, para que favorezca el sueño y el descanso.
• Por vía oral, siguiendo siempre las indicaciones de un especialista